الصحة والجمال

العناية بالشعر الجاف

العناية بالشعر الجاف، والذي يظهر بشكل باهت غير صحي، ويفقد ملمسه الناعم، وتصبح هيئته سيئة، ويتساءل الكثيرون عن الأسباب التي أدت إلى ذلك، وكيفية العلاج.

يحدث جفاف الشعر عندما تجف فروة رأسك، وتفقد الزيوت الطبيعية، وتصاب بقشرة الشعر، حيث أن الشعر يحصل على التغذية والزيوت الطبيعية من الجذور.

استخدام كريمات الشعر، والزيوت الخارجية؛ غير كافٍ لمعالجة جفاف الشعر، إذ حتمًا ولا بُد من تغذية جذور الشعر؛ عن طريق تناول الفيتامينات اللازمة لينمو بشكل صحي.

هناك الكثير من العوامل التي تؤثر على صحة الشعر، مثل التغيرات الهرمونية نتيجة لتقدم السن، أو بسبب الحمل، وكذلك يؤدي نقص الحديد والإصابة بالأنيميا وفقر الدم إلى جفاف الشعر.

العناية بالشعر الجاف
العناية بالشعر الجاف

العناية بالشعر الجاف- لماذا تُعاني من جفاف الشعر؟

العناية بالشعر الجاف يتطلب معرفة الأسباب التي أدت إلى جفاف الشعر، وهناك العديد من الأسباب:

  • جفاف فروة الرأس، ويحدث بسبب نقص الزيوت الطبيعية بالجسم، لذلك يجب ترطيب فروة الرأس، وتدليك الفروه بالزيوت الطبيعية، لتنشيط الدورة الدموية.
  • التقدم في العمر، والتغيرات الهرمونية التي تحدث بعد سن اليأس، وانقطاع الطمث.
  • الظروف البيئية مثل الجو الحار.
  • التعرض للشمس والتقلبات الجوية لفترة طويلة.
  • غسيل الشعر المتكرر، و التعرض للكلور في برك السباحة.
  • المعالجة الكيميائية للشعر، مثل الصبغات واستخدام المنتجات التي تحتوي على الفورمالين.
  • الإفراط في استخدام مُجفف الشعر، وأدوات التمليس والتجعيد.
  • قد تكون هناك مشكلات صحية، تجعل الشعر يفقد رطوبته.

أسباب تتعلق بالحالة الصحية، والتي تسبب جفاف الشعر، مثل:

  • اضطراب الأكل العصبي، والذي يؤدي إلى فقدان الشهية، وبالتالي سوء التغذية، وفقدان الجسم للعناصر الغذائية الرئيسية مثل الحديد، والزنك وغيرها.
  • قصور في الغدة الجار درقية، وهي المسؤولة عن إفراز الهرمون الذي يؤثر على مستويات الكالسيوم بالدم، حيث أن الكالسيوم ضروري لامتصاص فيتامين د.
  •  انخفاض مستويات فيتامين د والكالسيوم، يؤثر على الصحة العامة ،  يسبب جفاف الجلد، وفروة الرأس وبالتالي الشعر، ومن أعراض نقص الكالسيوم بالدم:
  • خشونة الشعر.
  • جفاف الشعر.
  • جفاف الجلد.
  • جفاف وتقصف الأظافر.
  • الإصابة بالثعلبة ، التي تسبب تساقط الشعر.

العناية بالشعر الجاف- أسباب صحية تسبب جفاف الشعر

  • الإصابة بقصور الغدة الدرقية يسبب جفاف الشعر وتجعده، بسبب نقص إفراز الغدة للهرمونات.
  • متلازمة مينكس هي مرض وراثي نادر الحدوث، وهي عدم قدرة الخلايا على امتصاص عنصر النحاس بالقدر الكافي، لذلك نقص عنصر النحاس يؤثر على صحة الشعر ويسبب الجفاف.

العناية بالشعر الجاف-  تشخيص الإصابة بجفاف الشعر

بعد العناية المنزلية للسعر، وعمل روتين للترطيب. ولكنه لم يأت بالنتائج المرجوة منه، في تلك الحالة يجب استشارة الطبيب، لمعرفة الأسباب الحقيقية لجفاف الشعر.

لمن تتوجه لعلاج جفاف الشعر؟

طبيب الأمراض الجلدية، هو المختص في أمراض الجلد والشعر.

بعض الأسئلة التي قد يطرحها عليك الطبيب؛ ليستطيع الفحص والتشخيص السليم، مثل:

  • الوقت الذي بدأت تُعاني فيه من جفاف الشعر.
  • عدد مرات غسيل الشعر.
  • المنتجات التي تستخدمها على الشعر.
  • أدوات تمشيط وتصفيف الشعر.
  • والاطلاع على نظامك الغذائي.

ثم يقوم الطبيب بطلب فحوصات للدم، للإطلاع على وظائف الغدة الدرقية والجار درقية، بعد فحص فروة الرأس والتحقق من خلوها من الفطريات والالتهابات.

اقرأ المزيد: العناية بالشعر المجعد

العناية بالشعر الجاف- علاج جفاف الشعر

  • تغيير أسلوب ونمط العناية بالشعر، والتوقف عن العادات التي تدمر الشعر.
  • التوقف عن تكرار غسيل الشعر يوميًا.
  • يجب ترطيب الشعر باستمرار خاصًة بعد غسله.
  • التوقف عن إستعمال الشامبو المناسب للشعر.
  • حاولي تصفيف الشعر مع منتجات الترطيب؛ لتجنب تقصفه.
  • من المهم استخدام المنشفة في تجفيف الشعر، بدلًا من المجفف الكهربائي
  • تجنب استخدام مكواة الشعر بكل أنواعها قد تساهم في جفاف الشعر.

استعمال الشامبو يوميًا في غسل الشعر؛ يسبب جفافه، لذلك اكتفي بغسله مرة واحدة أسبوعيًا، أو مرتين حسب الحاجة. ومن الضروري لمنع تقصف وجفاف الشعر ترطيبه بالزيوت المناسبة بعد غسله.

كما يُعد استخدام البلسم وتركه على الشعر، من الطُرق الجيدة؛ فهو يُضفي على الشعر اللمعان، ويجعله أكثر نعومة وانسيابية.

تجنبي تعرض الشعر للكلور في برك السباحة، فهو يساعد بشكل كبير على جفافه وتقصفه، كذلك التعرض للحرارة الشديدة، سواء من الطقس الحار أو من أدوات تصفيف الشعر مثل مجفف أو مكواة الشعر.

العناية بالشعر الجاف ضرورية، في حال عدم الاهتمام وعلاج جفاف الشعر، فإن ذلك يؤدي إلى تدميره وتلفه، ويُصبح عُرضةً للتقصف، لذلك يجب عمل روتين وبرنامج لترطيب الشعر، أو التوجه لزيارة الطبيب.

العناية بالشعر الجاف
العناية بالشعر الجاف

 العناية بالشعر الجاف في المنزل

في حال عدم وجود مشكلات صحية تسبب جفاف الشعر، نستطيع الاهتمام بذلك في المنزل حتى لا يتعرض الشعر للتلف:

قص الأطراف:

الشعر الجاف تصبح أطرافه هشة، ومتقصفة وتُعطي الإحساس بأن الشعر مجعد وجاف، لذلك نستطيع التخلص من الأطراف المتقصفة، وعمل ترطيب لباقي الشعر.

تناول الفيتامينات:

تلعب الفيتامينات دورًا هامًا في الصحة العامة للجسم،  وبالتالي تؤثر في صحة الشعر، مثل فيتامين أ، وفيتامين E.

تناول أوميجا 3، ومضادات الأكسدة:

يوجد الأوميجا3 في الأسماك البحرية أو البروتين البحري مثل:

  • أسماك التونة.
  • الرنجة.
  • السالمون.
  • السردين والماكريل.

وكل هذه الأنواع غنية بأوميجا3 ، والذي يجعل الشعر صحيًا لامعًا، أيضًا تناول الأغذية التي تحتوي على مضادات الأكسدة مثل:

  • عين الجمل.
  • الفاصوليا.
  • التوت، والبروكلي.
  • الطماطم.
  • زيت الكانولا.

زيت جوز الهند:

يتخلل الشعر ويعمل على ترطيبه، وذلك باستعماله مرة أسبوعيًا.

 

  1. استخدم زيت جوز الهند في درجة حرارة الغرفة ولا تقوم بتسخينه.
  2. ادهن أطراف الشعر، وفروة الرأس، والفراغات بين الشعر جيدًا.
  3. بعد مرور 20 دقيقة، يتم شطفه ثم تصفيفه.

المصادر

 

  https://www.webmd.com/beauty/dry-hair-causes

 https://healthfully.com/132786-causes-dry-hair-skin.html

 

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق