العناية بالشعر التالف والمُجهد تبدأ بالتوقف عن العادات التي تعمل على تلف الشعر، مثل التعرض للشمس والحرارة لفترات طويلة، واستخدام الصبغات الكيميائية وغيرها من المنتجات التي تسبب تلف الشعر.
يُغطي الكيراتين الشعر، فعند استخدام المواد الكيميائية أو أدوات تصفيف الشعر الحرارية؛ فإنها تعمل على تكسير الطبقة التي تقوم بالحماية، ويظهر الشعر باهتًا.
العناية بالشعر التالف أيضًا تستلزم الاهتمام بنوع الشامبو الذي يتم غسل الشعر به، والحرص على أن يكون مناسبًا لنوع الشعر، ولا يحتوي على الكبريتات.
قد يسبب الاستخدام المفرط لأدوات التصفيف إلى تلف وجفاف الشعر، كذلك غسله بشكل متكرر، ربما تكون أسباب صحية مثل سوء التغذية،
أو بعض العوامل البيئية التي تساهم في تعرض الشعر للتلف.
ولكن- ما هي أعراض الشعر التالف؟
أعراض الشعر التالف:
- جفاف الشعر.
- تقصف الأطراف.
- انقسام الشعرة طوليًا إلى قسمين.
- الشعر الخفيف والمتساقط.
- الشعر الباهت.
- تساقط الشعر.
الشعر التالف هو شعر فقد حيويته، ومظهره وجماله.
العناية بالشعر التالف- كيفية حماية الشعر من التلف
استعمال الشامبو المناسب لنوع الشعر، فيجب التركيز على نوع شعرك قبل شراء المنتج الخاص بك، في حالة الشعر المجعد يحب استعمال شامبو مُرطب خاص بالشعر المجعد.
تحتوي أنواع كثيرة من الشامبو على مادة الكبريتات، وهي مادة تعمل على تنظيف الشعر من الدهون، ولكنها تؤثر فيه وتسبب الجفاف.
إذن في حالة الشعر التالف نبحث عن شامبو لغسيل الشعر، خالٍ من الكبريتات، لا سيما استعمال أنواع من الشامبو تحتوي على ثنائي الميثيكون Dimethicone، والذي يستعد على تمشيط الشعر بسهولة ودون تعقيد.
ترطيب الشعر بعد غسله بالشامبو، واستخدام بلسم مناسب، فمن الممكن أيضًا استخدام البلسم قبل وبعد غسل الشعر؛ لضمان أقصى ترطيب للشعر.
في حالة الشعر التالف، من الممكن استخدام أنواع من الشامبو والبلسم تحتوي مكوناته على زيت الزيتون، وفيتامين E الذي يساعد على تغذية وإصلاح الشعر التالف، والجاف أو الخشن.
التمشيط برفق وعناية، حيث أن الشعر المُجهد والتالف يتكسر بسهولة، وتتقصف أطرافه، فهو شديد الهشاشة، يتعرض للضرر نتيجة الشد والسحب أثناء التصفيف.
من الأفضل استخدام مشط للشعر ذو أسنان واسعة، وفرشاة للشعر مُخصصة لفك التشابك، ولا يجب تمشيط الشعر وفك تشابكه وهو مبلل أثناء الاستحمام، حتى لا يتعرض للشد.
تجفيف الشعر برفق، عند استعمال المنشفة في تجفيف الشعر، لا تقومي بتجفيف الشعر بعنف ، ولكن ضعي المنشفة برفق، مع ضغطات خفيفة؛ حتى تمتص البلل من الشعر.
تجنب الحرارة على الشعر، حيث أنه لا يجب استعمال الهواء الساخن لتجفيف الشعر التالف بشكل مفرط، مثل مجفف الشعر، والمكواة، ومن الممكن تغطية الشعر وحمايته، بطبقة من الجِل أو الكريم المُخصص للتصفيف.
اقرأ المزيد:العناية بالشعر المجعد
العناية بالشعر التالف- علاج تلف الشعر
تبدأ معالجة الشعر التالف، والعناية به من المنزل، لاسيما بعد استعمال الشامبو المناسب، واستعمال بلسم مناسب، يجب استعمال مُرطبات عميقة للشعر.
يشمل الترطيب العميق للشعر استعمال بعض المنتجات التي تحتوي على البانثينول،
وبروتينات القمح والأحماض الأمينية، حيث أن الترطيب العميق يُضفي على الشعر النعومة واللمعان ويعالج التلف.
تناول الزنك لعلاج تلف الشعر
من الممكن أن يتسبب نقص عنصر الزنك بالجسم، في تساقط الشعر وتعرضه للتلف،
تستطيع الحصول على الزنك من مصادر طبيعية مثل بعض المكسرات، والكاجو واللوز.
وبحب تناول غذاء صحي مناسب للحفاظ على صحة الشعر من التلف والتساقط، يجب أن تحتوي الوجبات اليومية على :
- الخضروات والفواكه.
- السلطة الورقية الخضراء.
- شرب الكثير من المياه النظيفة والمفلترة.
- تناول الزنك وبعض الفيتامينات على شكل مكملات غذائية.
تناول البروتين للعناية بالشعر التالف
يجب تناول 45 جرام من البروتين يوميًا، تستطيع الحصول عليها من اللحوم. الدواجن، البقوليات مثل الفاصوليا، الأسماك
حيث أنه من الممكن أن تؤدي الأنظمة الغذائية التي لا تحتوي على بروتين كافٍ ؛ إلى ضعف الشعر وهشاشته، وفقدان لون الشعر وتساقطه
العناية بالشعر التالف في المنزل
وذلك عن طريق:
- استعمال الشامبو المناسب لنوع الشعر، والمخصص لمعالجة التلف.
- يكون الشامبو خالي من الكبريتات أو ما تُعرف بالسلفات.
- استعمال المرطبات العميقة التي تحتوي على الأحماض الأمينية والبانثينول لمعالجة تلف الشعر.
- استعمال الزيوت الطبيعية كأقنعة على الشعر.
- تجفيف الشعر برفق.
- تجنب المعالجات الحرارية للشعر.
- تمشيط الشعر بعناية ورفق، وفك التشابك بفرشاة واسعة.
العناية بالشعر التالف في صالون التجميل:
تستخدم صالونات التحميل أسهل وأسرع الطرق لمعالجة المظهر السيء والتالف للشعر، غالبًا ما يتم استعمال الكيراتين لتغطية الشعر به، مع المعالجة الحرارية؛ للحصول على شعر أملس.
الكيراتين يوفر النعومة والمظهر اللامع الجيد للشعر التالف لعدة أسابيع، ومن المؤسف أن استعمال الكيراتين مرتبط باستعمال مادة الفورمالدهيد.
والفورمالدهيد مادة كيميائية ، لها أضرار كثيرة تصل إلى حد الإصابة بالسرطان، لذلك يجب البحث عن المنتجات الخالية من الفورمالدهيد،
أو على الأقل تحتوي على نسبة ضئيلة لعلاج تلف الشعر.
العناية بالشعر التالف وزيارة الطبيب
- قد تضطر لزيارة الطبيب؛ حتى يفسر الأسباب الصحية التي أدت إلى تلف الشعر، مثل أمراض الغدة الدرقية، واضطرابات الأكل، ونقص الزنك و الكالسيوم وفيتامين D .
- قد تكون هناك أمراض جلدية بفروة الرأس مثل الفطريات، أو بعض الإصابات البكتيرية، والتي تستلزم علاجات دوائية
- اعتلال الغدة الدرقية يسبب تلف وتقصف الشعر، وتكسيره.
العناية بالشعر التالف قد تلزم زيارة إلى طبيب الأمراض الجلدية، للتحقق إن كان هناك مشكلات صحية تؤدي إلى جفاف الشعر و تساقطه وتلفه.
المصادر
https://www.healthline.com/health/tricks-healthier-fuller-hair#protein
https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/hair-loss/hair-problems
