سبب صداع الجبهة تعرف عليه وعلى أعراضه، وطرق الوقاية منه من خلال هذا المقال.
ما هي أعراض صداع الجبهة؟
إذا كان لديك صداع الجبهة فإنك ستشعر بضغط في كلا جانبي رأسك بالإضافة إلى ألم قد يكون خفيفًا أو متوسطًا.
بعض الناس قد يعبرون عن ذلك بأنهم يشعرون وكأن هناك حزامُا مشدودًا حول رأسهم.
وبالإضافة إلى الألم عند الجبهة، فإنك ستشعر بالألم في أماكن أخرى مجاورة لها، مثل: فروة الرأس، والكتفين.
ويتميز صداع الجبهة بأنه لا يحدث الغثيان أو القيء، كما أنه لا يتأثر بالضوء أو الروائح الحادة أو حتى المجهود البدني المبذول.
سبب صداع الجبهة:
توجد العديد من العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بصداع الجبهة، ولعل أهمها هو الإجهاد.
كما تلعب العوامل الوراثية دورًا كبيرًا في الإصابة به، ولذلك قد تجده منتشرًا بين أفراد العائلة الواحدة.
ومن العوامل الأخرى المسببة له:
- التهاب الجيوب الأنفية.
- أو ألم الفك والرقبة.
- الحساسية.
- أو إجهاد العين الناجم عن الإفراط في استخدام الحاسوب.
- اضطرابات النوم.
- بعض المشروبات، مثل:
الكحول، وخاصة النبيذ الأحمر.
- الجفاف.
- أو الاكتئاب والتوتر.
- تقلبات الطقس.
متى تزور الطبيب؟
في معظم الأحيان لا يتطلب صداع الجبهة زيارة الطبيب، ولكن في حالات معينة قد يقتضى الأمر طلب مساعدة طبية من أحد مقدمي الخدمة الصحية، وذلك إذا كان الألم الناتج عن صداع الجبهة مصحوبًا بأحد الأعراض الآتية:
- الحمى.
- أو القئ.
- الارتباك.
- أو الضعف العام.
- ازدواج الرؤية.
- أو فقدان الوعي.
- ضيق التنفس
- أو التشنجات.
علاج صداع الجبهة البسيط:
بعد أن تعرفنا على سبب صداع الجبهة، سنخوض معكم في تفاصيل أكثر متعلقة بعلاج صداع الجبهة، والتي سنتعرف عليها فيما يلي:
إن علاج صداع الجبهة يعتمد على حدته و العوامل المسببة له، فقد ينتهي الأمر بأخذ بعض الأدوية، مثل الأسبرين، أو الأسيتامينوفين، أو الإيبوبروفين؛ والتي تحتوي على مسكن للألم.
مع الأخذ في الاعتبار ألا يفرط المريض في تناول هذه الأدوية؛ نظرًا لتأثيراتها الجانبية الخطيرة عند الإفراط في تعاطيها.
وقد يحتاج الأمر إلى التخلص من التوتر عن طريق الاسترخاء، وتجنب الإجهاد.
كما يساعد النوم الكافى والمنتظم في علاج صداع الجبهة، وفيما يلي بعض الاقتراحات الأخرى التي يوصى بها من قبل الأطباء للتخلص منه منزليًا:
- أخذ حمام ساخن.
- أو التدليك.
- ممارسة تمارين اليوجا أو التأمل.
علاج صداع الجبهة الحاد:
إذا كنت تتعرض لصداع الجبهة بشكل مستمر، فقد يحولك الطبيب الى اختصاصي نفسي لتعملا معًا على حل مشاكل الإجهاد، أو قد يصف الطبيب بعض الأدوية، مثل مرخيات العضلات.
أما إذا كنت مصابًا بالاكتئاب، فقد يكون هذا سبب صداع الجبهة لديك، لذلك فإن الطبيب سيصف لك مضادات الاكتئاب.
ومن الجدير بالذكر أن كل ما سبق ذكره قد يستغرق بعض الوقت، ولذا عليك أن تكون صبورًا.
وفي بعض الأحيان يطلب الطبيب إجراء بعض الفحوصات لتصوير الدماغ، مثل التصوير بالرنين المغناطيسي والتصوير المقطعي المحوسب.
كيف تقي نفسك من صداع الجبهة؟
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- أو ممارسة تمارين الاسترخاء والتأمل.
- تجنب مسببات التوتر.
- أو تجنب الإفراط في استخدام الحاسوب.
المراجع:
- Marjorie Hecht,What You Should Know About Frontal Lobe HeadachesWhat You Should Know About Frontal Lobe Headaches, healthline, 29- 3- 2019, Edited.
- Seunggu Han, What to know about frontal lobe headachesWhat to know about frontal lobe headaches, medicalnewstoday, 1- 3- 2018.
يمكنك معرفة المزيد عن صداع الجانب الأيسر من هنا.
