ما هي الأمراض الأكثر شيوعا في الصيف يا طبيب؟

yatabeeb.com 22 أبريل، 2021

0 461 2 دقائق

أكثر الأمراض شيوعا في موسم الصيف –مع حلول فصل الصيف يتسائل البعض على أكثر الأمراض شيوعا فى فصل الصيف.

وما هي الاحتياطات اللازمة للاستمتاع بهذا الفصل دون أن يؤثر على صحتك وصحة أقربائك؟

أكثر الأمراض شيوعا فى موسم الصيف

إذا بقيت في الشمس لفترة طويلة وكنت تعاني من ضعف، أو دوار، أو صداع، أو جفاف في الجلد، أو تقلصات.

أو زيادة معدل ضربات القلب أو أعراض أخرى من هذا القبيل ، فهناك احتمال قوي بأنك قد تعاني من نوبة من ضربة الشمس.

ويمكن التعامل مع هذه الحالة بسهولة ولكن في حالة تدهور الحالة أو أصبحت الأعراض شديدة فمن الممكن أن تؤدى الى غيبوبة.

عندما تعرض نفسك للشمس لفترة طويلة فمن الممكن أن تخترق الأشعة فوق البنفسجية الضارة بشرتك الرقيقة مما يؤدي إلى حالة تسمى حروق الشمس.

تتميز هذه الحالة بحكة، وجفاف واحمرار في الجلد، ويمكن أن يصاحبها غثيان أو حمى أو قشعريرة.

وقد تظهر البثور فيالحالات التي تكون فيها الحروق شديدة ، وقد يتقشر الجلد بمجرد أن تهدأ الحالة.

تعد الحرارة الشائكة من أكثر الأمراض شيوعا فى موسم الصيف، ويمكن أن تؤثر هذه الحالة على الأطفال وكذلك البالغين.

تنشأ هذه الحالة عندما يتعرق الشخص بغزارة، وتستمر الملابس المتعرقة في الاحتكاك بالجلد مما يسبب الطفح الجلدي أو الحكة.

التسمم الغذائي هو أحد أكثر الأمراض انتشارا فى موسم الصيف، ويمكن أن يحدث عن طريق تناول طعام أو ماء ملوث.

ويحدث التسمم الغذائي عند تناول الطعام الذي يحتوى على انواع مختلفة من الفيروسات أو البكتيريا أو السموم.

يظهر الجدري المائي على شكل بثور صغيرة مملوءة بالسوائل في جميع أنحاء الجسم، وعادة ما تصيب هذه الحالة الأطفال الصغار.

ومع ذلك قد يتأثر البالغون المصابون بمرض السكري أو الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة أو المصابين بالسرطان.

وينتشر هذا المرض المعدي من خلال الجزيئات المحمولة في الهواء والتى تنتقل عندما يسعل الشخص المصاب أو يعطس.

يعد اليرقان من أكثر الأمراض شيوعا فى فصل الصيف والتى يجب الانتباه إليها.

قد تؤثر هذه الحالة على أي شخص يستهلك طعامًا أو ماءًا ملوثًا ، ويدخل فيروس التهاب الكبد A إلى الجسم عن طريق البراز الفموي

وتتضمن الأعراض الرئيسية لليرقان:

هل تعاني من حب الشباب باستمرار فى فصل الصيف؟

تعد مشكلة حب الشباب من أكثر الأمراض انتشارا في فصل الصيف حيث تتواجد فرص قوية في ظهور حب الشباب.

نتيجة الطقس الحار حيث يحاول الجسم أن يظل باردا من خلال التعرق.

ويؤدي الإنتاج الزائد للعرق إلى تحفيز الغدد الدهنية على إنتاج المزيد من الزيت للحفاظ على رطوبة الجلد مما يؤدي إلى انسداد المسام.

اشرب الكثير من الماء والسوائل مثل اللبن وماء الليمون سواء في المنزل أو فى الخارج للحفاظ على رطوبتك، وتأكد

من تناول ما لا يقل عن 10-12 كوبًا من الماء طوال اليوم.

ارتدِ ملابس فاتحة اللون حيث تمتص الملابس ذات الألوان الداكنة مزيدًا من الحرارة والملابس الضيقة لا تسمح

لجسدك بالتعرق، وعليك اختيار الملابس الخفيفة خاصة القطنية.

تجنب التمارين الشاقة، ابحث عن اماكن الظل أو الراحة.
أو حاول إيقاف سيارتك تحت الظل ولا تجلس أبدًا في سيارة معرضة لأشعة الشمس الحارقة.
ضع أكياس الثلج ومسكنات للألم إذا كنت تعاني من حروق الشمس.
اغسل يديك قبل لمس أو طهي أي طعام لمنع انتشار العدوى عن طريق المياه والغذاء.
تجنب تناول الطعام من الخارج، وتناول المزيد من الفواكه والخضروات الطازجة مثل البطيخ، أو الخيار، وقصب السكر والمانجو.

لتجنب التهاب العين قم بتنظيف يديك جيدًا واغسل عينيك بالماء النظيف لتخفيف الألم.
التطعيم بـ MMR (الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية) مفيد ضد هذه الأمراض المعدية ، وفى حالة عدم حصولك

أنت أو طفلك على هذا التطعيم فيجب الحصول عليه في أقرب وقت ممكن.

قم باستخدام واقٍ الشمس مع 15 SPF على الأقل للحفاظ على البشرة.
تحدث أمراض الصيف الشائعة خلال فترة النهار خاصة من الظهر إلى حوالي الساعة 3 مساءً ، عندما تكون أشعة الشمس متعامدة بشكل مباشر.

احمِ نفسك من حرارة الشمس بارتداء قبعة مع نظارة شمسية، تمنع القبعة والنظارات الشمسية الأشعة فوق البنفسجية الضارة من الوصول إلى المناطق الحساسة على وجهك و ستحافظ على انتعاش الوجه وتحميه من التجاعيد.