الكورونا والطريقة الصحيحة للبس الكمامة

في ظل انتشار جائحة كورونا، يدور حديث الناس حول فعالية الكورونا والطريقة الصحيحة للبس الكمامة ونظرًا لكثرة الحديث حول هذا الموضوع، فسوف نقوم بذكر كل ما يخص الكمامة والطريقة الصحيحة للبس الكمامة وخلعها.

الكورونا والطريقة الصحيحة للبس الكمامة

1. العاملون في المرافق الصحية المختلفة؛ نظرًا لزيادة احتمالية إصابتهم بالعدوى في أي وقت.
2.  الأشخاص الذين ظهرت عليهم بعض الأعراض، مثل الحمى والتهاب الحلق أو الإرهاق.
3.  حتى ظهور نتيجة تحاليل فيروس كورونا.
4.  المرافقون لشخص مصاب بالفيروس أو مشتبه به.
5.  المصابون بضعف عام في المناعة.
6.  المصابون بأمراض مزمنة، مثل ارتفاع ضغط الدم وداء السكري أو أمراض القلب.
7.  الكبار في السن.
8.  لأي شخص موجود في منطقة ما انتشر فيها الفيروس.

تعرف على أنواع الكمامات؟

 الكمامات الطبية أو الجراحية:

وتهدف إلى الحماية من تعرض مرتديها للرذاذ الذي قد يحمل الجراثيم، كما تعمل كمصفاة للهواء من الجسيمات الكبيرة أثناء الاستنشاق.

 كمامات N95:

ويوفر هذا النوع من الكمامات حماية أكبر من الكمامات الجراحية؛ نظرًا لقدرته على تصفية الهواء من الجسيمات الكبيرة والصغيرة كلاهما.

وتعد أفضل أنواع الكمامات التي يمكن ارتداؤها في ظل جائحة فيروس كورونا.

 الكمامات القماشية:

وتهدف إلى حماية مرتديها من التعرض لرذاذ  الآخرين، وكذلك حبس الرذاذ المنطلق من مرتديها عند العطاس أو التحدث.

ويفضل استخدام كمامات مكونة من أكبر عدد من الطبقات لتوفير حماية أكبر.

الطريقة الصحيحة للبس الكمامة:

1.  نظف يديك جيدًا بالماء والصابون أو الكحول المعقم.
2. قم بفحص الكمامة جيدًا للتأكد من خلوها من أي تمزق، وتجنب ارتداء كمامة سبق استعمالها.
3. قم بتحديد الجزء الخارجي، حيث يوجد شريط معدني ويكون لونه أغمق من الجهة الأخرى غالبًا.
4.  ضع الكمامة على أنفك بحيث تغطي أنفك وفمك وذقنك، وتجنب ترك أي فراغات بين وجهك والكمامة.
5.  ثبت شريطي الكمامة خلف أذنك أو رأسك.
6.  اضغط على الشريط المعدني في الجهة الخارجية ليأخذ شكل أنفك.
7.  تجنب لمس الطرف الخارجي من الكمامة حتى لا تتلوث يدك، وإن حدث ذلك دون قصد نظف يديك.

الطريقة الصحيحة لخلع الكمامة:

1. نظف يديك بالماء والصابون أو الكحول المعقم قبل لمس الكمامة.
2. قم بنزع شريطي الكمامة من خلف رأسك أو أذنيك، وتجنب لمس الجهة الأمامية من الكمامة.
3. انحنِ إلى الأمام واسحب الكمامة بعيدًا عن وجهك.
4. ضع الكمامة في أي كيس لديك ثم ضعها في سلة المهملات.
5. نظف يديك جيدًا بعد خلع الكمامة.

اقرأ المزيد: أفيجان لعلاج فيروس كورونا

نصائح خاصة بكمامة الوجه:

1. اختر نوعًا جيدًا من الكمامات ويحتوي على عدد كبير من الطبقات.
2. لا تستخدم الكمامة أكثر من مرة.
3. احذر أن تشارك الكمامة مع شخص آخر.
4. تأكد من حفظ الكمامات الجديدة في مكان نظيف داخل العبوة الخاصة بها.
5. حاول ألا ترتدي الكمامة لفترة طويلة بقدر الإمكان.

وأخيرًا هل تحمي الكمامة من فيروس كورونا؟

لا يمكن للكمامة أن تقي من الفيروس بنسبة 100% ولكنها رغم ذلك تقلل من انتشاره وتزداد قدرتها على الحماية كلما زادت كفاءة الكمامة.

المراجع:

 https://www.who.int/ar/news-room/q-a-detail/coronavirus-disease-covid-19-masks

https://www.webteb.com/articles/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-

%D9%83%D9%85%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87_2174