ما هو الإحتياج اليومي من فيتامين د

فيتامين د و الكالسيوم علاقة من نوع خاص

لابد أنك سمعت عن أهمية التعرض للشمس خاصة في وقت الصباح الباكر، ولكن هل تسألت لماذا ؟ و ما أهمية…