أمراض الصيف والتي تظهر مع بدايات هذا الموسم الحار، والذي يتميز بارتفاع درجات الحرارة، والتي غالبًا ما تجلب معها العديد من الأمراض الصيفية.
وتشمل تلك الأمراض الالتهابات الجلدية، أو التعرض لضربة الشمس التي تسبب الإجهاد الحراري، وكذلك أمراض الجهاز الهضمي، مثل الإصابة بالإسهال.
وسنتناول أهم الأمراض التي قد تحدث في فصل الصيف، وأعراضها، وكذلك كيفية الوقاية منها وتجنبها، و بالإضتفة إلي طرق العلاج المناسبة لها.
أنواع أمراض الصيف وأعراضها المختلفة
يوجد العديد من أمراض الصيف التي تحدث نتيجة لارتفاع درجة حرارة الجو، والتعرض المباشر للشمس، أو الجلوس في الأماكن المغلقة الحارة لفترات طويلة.
ومن أكثر أمراض الصيف شيوعًا:
ضربة الشمس:
وتحدث نتيجة للتعرض لحرارة الشمس لفترة طويلة، مما يعرض الجسم لفقدان السوائل والجفاف، وحدوث الإجهاد الحراري، وتشمل أعراضها الآتي:
- الصداع.
- أو الدوخة.
- شعور بالإعياء.
- أو فقدان الوعي، وفي بعض الحالات غيبوبة وفشل في الأعضاء.
- قد تؤدي للسكتة الدماغية، وحدوث الوفاة.
ويشمل علاج ضربة الشمس:
- تبريد الجسم بالماء أو بتعريض الجسم للهواء البارد.
- استخدام كمادات الثلج؛ لخفض درجات الحرارة.
- تبريد داخلي عن طريق غسل المعدة والأمعاء من خلال المستقيم بالماء البارد.
- أو في الحالات الشديدة، قد تستلزم الطوارئ واستعمال المحاليل الوريدية، و تناول خافض الحرارة عن طريق الوريد.
من أمراض الصيف التسمم الغذائي:
ويحدث التسمم الغذائي نتيجة عدوى بكتيرية انتقلت للجسم من خلال الطعام أو الماء الملوث، حيث يساعد الطقس الحار والرطب على نمو الأنواع المختلفة من البكتيريا.
وكذلك تنتشر الفيروسات المختلفة في فصل الصيف، والتي قد تسبب أمراض الجهاز الهضمي مثل القيء والإسهال، وآلام المعدة المختلفة.
التسمم الغذائي من أمراض الصيف شائعة الحدوث، حيث توفر البيئة الحارة والرطوبة، الوسط المناسب لنمو البكتيريا على المأكولات المعرضة للجو بدون تعقيم أو وقاية.
الإصابة بالجفاف:
من أمراض الصيف الشائعة الإصابة بالجفاف، حيث يتعرض الجسم لفقدان السوائل بشكل كبير من خلال التعرق، كما يفقد الكثير من الماء والأملاح.
يؤدي ذلك إلى خلل في وظائف الجسم، وقد يحتاج الشخص المصاب إلى محاليل معالجة الجفاف الوريدية، في بعض الحالات الشديدة.
النكاف من أمراض الصيف الفيروسية:
من أمراض الصيف الإصابة بالتهاب الغدة النكفية؛ نتيجة التعرض لعدوى فيروسية، وغالبًا ما ينتشر بين الأطفال أو المراهقين.
ولا سيما خلال فصل الصيف؛ نتيجة للعدوى بفيروس سريع الانتشار، وينتقل من خلال التعرض لرذاذ شخص مريض مثل التعرض للعطس والسعال الملوث بالفيروس.
حيث يصيب هذا الفيروس الغدة النكفية، والتي تقع أمام الأذنين حيث يسبب التورم مع وجود حمى وألم.
الجدري المائي:
وهو من أمراض الصيف الشائعة أيضًا، وتظهر أعراضه على شكل:
- ظهور البثور.
- أو الحكة الجلدية.
- القشور بعد جفاف الحبوب.
- أو الإصابة بالحمى.
- احمرار الجلد، وفقدان الشهية للطعام.
- أو الشعور بالصداع.
نزلات البرد الصيفية:
الإصابة بالأنفلونزا في فصل الصيف قد يعدها البعض سيئة إلى درجة كبيرة، ربنا يساهم الجو الحار في ذلك، ولكن لا يوجد تفسير أو دليل علمي على ذلك.
وقد تتضمن الأعراض ما يلي:
- حدوث احتقان الأنف.
- أو وجود إفرازات شفافة أو سميكة.
- السعال الجاف، وقد يصاحب ذلك الإصابة بالحمى.
- أو شعور بضغط الأذن.
ويكون علاج نزلات البرد الصيفية عن طريق:
- استعمال مضادات الاحتقان الفموية.
- ثم غسل الأنف بمحلول ملحي.
- تناول مضادات الالتهاب.
- أيضًا تجنب الاختلاط بالأشخاص المصابين؛ حتى لا تنتقل العدوى.
من أمراض الصيف حروق الشمس:
وغالبًا ما تحدث حروق الشمس؛ نتيجة للتعرض للأشعة فوق البنفسجية الضارة، والتي قد تسبب تلف خلايا الجلد، وربما تسبب ظهور طفح جلدي قد يكون مؤلمًا.
للوقاية يجب استعمال واقي الشمس لحماية الجلد، وعمل كمادات من أكياس الثلج على تلك الحروق؛ حتى تعمل على تخفيف أثرها.
الطفح الجلدي:
وغالبًا ما يحدث عند ملامسة بعض أنواع النباتات السامة، والتي قد تسبب حساسية شديدة في الجلد، وتظهر أعراض الحكة والاحمرار، ويختلف رد الفعل من شخص لآخر.
ويتم علاج الطفح الجلدي عن طريق:
- وضع الكمادات الباردة على الجلد.
- استعمال دهان أو غسول الكالامين.
- من الممكن استعمال كريم الهيدروكورتيزون، وذلك لتقليل الحكة.
الطفح الجلدي الناتج عن الحرارة- حمو النيل:
وهو من أمراض الصيف الجلدية شائعة الحدوث، وتظهر اعراضه على شكل طفح جلدي وردي أو أحمر اللون، و عادة ما تصيب الأطفال والرضع.
يحدث هذا الطفح نتيجة التعرض للجو الحار والرطب، ويسلب الحكة، حيث يحدث انسداد للمسام وقنوات العرق فتظهر على شكل بثور صغيرة.
من أمراض الصيف التهاب الأذن الناتج عن السباحة:
يحدث التهاب الأذن في فصل الصيف بشكل كبير؛ وذلك نتيجة تعرضها للماء أثناء السباحة، حيث يؤدي احتباس الماء داخل قناة الأذن إلى تعرضها لحدوث العدوى.
وتُعرف هذه الحالة من أمراض الصيف بإسم أذن السباح، وتشمل أعراضها:
- إفرازات الأذن.
- الشعور بالألم والوخز داخل الأذن الملتهبة.
- وجود حكة مع الشعور بالضغط وامتلاء الأذن.
- أو في حالة إهمال العلاج قد تؤدي إلى فقدان السمع.
نصائح للوقاية من أمراض الصيف
سنتناول عدد من النصائح التي قد تكون مفيدة للوقاية من أمراض الصيف الشائعة، والتي تتضمن:
- شرب الماء والسوائل بكثرة، والاهتمام بتناول كميات مناسبة من العصائر والمشروبات الطبيعية؛ وذلك للحفاظ على ترطيب الجسم وحمايته من التعرض للجفاف.
- ارتداء الملابس القطنية الواسعة والفضفاضة في فصل الصيف، وذلك لتجنب احتباس الحرارة داخل الجسم. وعدم ارتداء الملابس الضيقة أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
- كذلك تجنب الملابس المصنوعة من الألياف الصناعية، والتي لا تمتص العرق، وتسبب الالتهابات الجلدية و عدوى الفطريات.
- تمتص الملابس الداكنة الحرارة المرتفعة، وبخاصة عند التعرض للشمس بشكل مباشر، لذلك من الأفضل ارتداء الملابس الفاتحة مثل الأبيض والذي يعكس الحرارة.
- عدم التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر، خاصًة في وقت الظهيرة، وكذلك عدم الجلوس لفترات طويلة في أماكن مغلقة معرضة للشمس أو الحرارة.
- عند التعرض للإجهاد الحراري وضربة الشمس، يجب التزام الراحة، وتناول بعض المسكنات مع خافض للحرارة، وتناول السوائل الباردة.
كيف تكون الوقاية من أمراض الصيف؟
التزام طرق الوقاية واتباع النصائح والتعليمات؛ وذلك لتجنب الإصابة بأمراض الصيف الشائعة، ومن أمثلة طرق وقواعد الوقاية العامة ما يلي:
يجنبك التزام الظل وكذلك الراحة في فصل الصيف العديد من المخاطر، مثل الإصابة بضربات الشمس، وحروق الجلد الناجمة عن التعرض لأشعة الشمس الحارقة.
- غسل الأيدي باستمرار وذلك لتجنب الإصابة بالأوبئة والفيروسات، وخاصًة قبل تناول الطعام.
- عدم تناول الاطعمة الغير مطهية جيدًا.
- الاهتمام بالنظافة العامة، وغسل الأيدي بعد استعمال الحمام.
- تجنب تناول الأطعمة خارج المنزل بقدر المستطاع، وذلك للوقاية من عدوى الأمراض المعوية بفصل الصيف.
- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه الطازجة.
- تنظيف العين بالمحلول الخاص بها؛ لتجنب العدوى، حيث أن التهاب العين من أمراض الصيف الشائعة.
- ارتداء النظارة الشمسية قد يحافظ على العين من التعرض للأشعة فوق البنفسجية الضارة.
- كذلك ارتداء القبعات وأغطية الرأس القطنية يساهم في الحفاظ على الشعر والبشرة من التعرض للأشعة الضارة وأشعة الشمس التي قد تسبب جفاف الشعر والبشرة
- الحصول على التحصينات اللازمة للوقاية من الأمراض الفيروسية مثل الحصبة والحصبة الالمانية، و كذلك النكاف.
- استعمال واقي شمس جيد.
- تجنب الأماكن الرطبة، والتي تكثر فيها الحشرات مثل البعوض.
وهكذا نكون قد تطرقنا إلى أكثر امراض الصيف شيوعًا، وكيفية الوقاية منها.
المصادر
Common summer disease,neubergdiagnostics.com, 21april 2018, Accessed.
Summer disease, pharmeasy.com, 2019, Accessed.
يمكنك معرفة المزيد عن طرق التعامل مع الجو من هنا.
