صداع الرقبة وخلف الرأس يمثل 15% الى 20% من حالات الصداع المزمن.
ويعرف بأنه حالة ثانوية اى تنتج من أمراض أخرى، وينتج بشكل أساسي نتيجة لوجود خلل في الجهاز العصبي العضلي تحديدا فى منطقة فقرات العمود الفقري العنقية.
أعراض صداع الرقبة وخلف الرأس
عادة ما يكون صداع الرقبة مصحوبا بالألم و تيبس عضلات الرقبة، وفي معظم الحالات يبدأ صداع الرقبة من مؤخرة الرأس والرقبة ويمتد للأمام على جانب واحد من الرأس.
وتتمثل الأعراض الأخرى لصداع الرأس في :
- فقد نطاق الحركة في الرقبة.
- ألم في جانب واحد من الوجه أو الرأس.
- الألم و تيبس عضلات الرقبة.
- ألم حول العين.
- ألم في الرقبة والكتف والذراع على جانب واحد.
- الحساسية للضوء والصوت المزعج.
- غثيان.
- عدم وضوح الرؤية.
أسباب صداع الرقبة وخلف الرأس
ينتج صداع الرقبة وخلف الرأس نتيجة لوجود مشاكل في الفقرات الأولى من العمود الفقري تحديدا الفقرة الثانية والثالثة.
وتزداد احتمالية الإصابة بصداع الرقبة بين الأشخاص الذين يعملون في وظائف تسبب إجهاد الرقبة مثل مصففي الشعر والعمال اليدويين والسائقين، وقد يحدث نتيجه لاصابات الرقبة.
ومن الممكن أن تسبب بعض الحالات الطبية صداع الرقبة مثل:
- الأورام.
- العدوى.
- إصابات الرقبة.
- كسور الرقبة.
- التهاب المفاصل في الجزء العلوي من العمود الفقري.
الوقاية من صداع الرقبة وخلف الرأس
لا يمكن الوقاية من بعض حالات الصداع الناتج عن عنق الرحم مثل الصداع الناتج عن هشاشة العظام، ولكن توجد بعض الطرق للوقاية من أسباب الصداع الأخرى مثل:
- الجلوس بشكل صحيح عند السياقة وعدم إجهاد الرقبة.
- عدم استخدام وسادة مرتفعة كثيرا أثناء النوم.
- استخدام دعامة الرقبة في حالة النوم على الكرسي.
- تجنب اصطدام واصابة الرقبة والرأس عند ممارسة الرياضة.
علاج صداع الرقبة
يهدف علاج صداع الرقبة وخلف الرأس الى ازالة سبب الألم، ويختلف العلاج من شخص لآخر ويتوقف على شدة الأعراض التي يعاني منها الشخص.
ويتضمن علاج صداع الرقبة:
أدوية آلام الرقبة
يمكنك أخذ الأدوية التي لا تطلب وصف الطبيب لتخفيف آلام الرقبة مثل:
- مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين.
- مرخيات العضلات.
- الأدوية المضادة للتشنجات.
علاج طبيعي لآلام الرقبة والكتف
العلاج الطبيعي هو علاج فعال للتعامل مع صداع الرقبة، فيلجأ البعض لأخصائي العلاج الطبيعي.
لاتباع برامج معينة تساعدهم على تخفيف آلام الرقبة،ويقوم الطبيب فى البداية بتحديد موضع الألم ومن ثم يحدد الطريقة المناسبة للعلاج.
التحفيز الكهربي للأعصاب عبر الجلد
يقوم الطبيب بوضع أقطاب كهربية على الجلد لتوصيل إشارات كهربية تعمل على تحفيز الأعصاب بالقرب من موضع الألم.
وقد تساعد هذه الوسيلة بعض الأشخاص فى تخفيف الألم ولكن تأثيرها لايدوم طويلا.
الترددات الراديوية في علاج آلام الرقبة
يهدف استخدام الترددات الراديوية في علاج آلام الرقبة إلى تسخين جزء من العصب المسئول عن نقل الألم مما يعيق قدرة العصب على إرسال إشارات الألم إلى الدماغ.
تخدير الأعصاب
يقوم الطبيب بحقن دواء تخدير فى الأعصاب والمفاصل في الرأس والرقبة، فتساعد هذه الأدوية في تخفيف آلام الرقبة وتساعد أيضا فى تحديد مصدر الألم.
مضاعفات صداع الرقبة وخلف الرأس
في حالة عدم علاج صداع الرقبة فمن الممكن ان تسوء الحالة وينهك صاحبه، وقد يصاب البعض بصداع الرقبة المزمن والمتكرر والذي يلزم التوجه للطبيب لمعرفة أنسب علاج لحالته.
المصادر
- Cervicogenic Headache: Symptoms, Causes, and Treatments (healthline.com)
- Cervicogenic headache: Symptoms, causes, diagnosis, and treatment (medicalnewstoday.com)
- What Is Causing My Neck Pain and Headache? (spine-health.com)
- Neck Headache – Physio Works…
- Reading: Cervicogenic Headache: Diagnosis and Management
ويمكنك معرفة المزيد عن صداع الجيوب الأنفية من هنا
