طب وصحة

الصيام وفيروس كورونا

الصيام الصيام وفيروس كورونا حيث يقترب شهر رمضان للمرة الثانية علي التوالي خلال جائحة فيروس كورونا العالمي.

ويتسائل البعض حول تأثير الصيام علي الصحة خلال إنتشار فيروس كورونا، كما يكثر السؤال حول هل يكمل مريض كورونا الصيام أم يفطر؟  كل هذا وأكثر سنتناوله  خلال المقال. 

تأثير الصيام علي الصحة والمناعة خلال كورونا

من خلال منظمة الصحة العالمية من خلال مكتبها الإقليمي في الشرق الأوسط .

أعربت علي أنه لا يوجد حتي الآن أي دليل علي خطورة الصيام في وجود فيروس كورونا ولا يتسبب أيضا في زيادة وتفاقم الأعراض. 

ومن الناحية الدينية فإن الأزهر الشريف قد أصدر بيانا ينص فيه علي أنه لا يوجد دليل علمي -حتي الآن- علي وجود إرتباط بين الصوم والإصابة بفيروس كورونا.

وبناءا عليه تبقي الأحكام الشرعية سارية من أن الصوم فرض علي كل مسلم سليم معافي وبصحته.

مع وجود رخصة الإفطار لأصحاب الأعذار من المسافرين والمرضي الذين يجوز لهم الإفطار خلال شهر رمضان لمنع الضرر علي النفس. 

تأثير شرب الماء وترطيب الفم خلال نهار رمضان في وجود كورونا

لا يمكن إنكار فائدة شرب الماء في العموم ومدي تأثيره علي صحة الإنسان .

لأهميته للأعضاء فيوصي العلماء بشرب من 1-2 لتر يوميا فيما يعادل 8-01 أكواب من الماء. 

ولكن يبقي السؤال هل لشرب الماء تأثير قوي يجعل من الصائم يفطر نهار رمضان من اجله للوقاية من فيروس كورونا؟ 

لقد اوضحت الأمم المتحدة أن الفكرة المتداولة بين الناس حول شرب الماء او حتي المشروبات الساخنة لمدة 51 دقيقة من شأنها أن تقضي علي فيروس كورونا هي فكرة غير صحيحة. 

كما ذكر موقع CBB إلي أن العدوي بفيروس كورونا تحدث بسبب إنتقال الآلاف والملايين من الفيروسات الخاصة بفيروس كورونا علي الجهاز التنفسي.

لذا فإن شرب الماء وحده او ترطيب الفم لا يجعل الأمر أكثر فعالية أو يقدر علي القضاء علي فيروس كورونا من الجسم. 

ومن الناحية الدينية أيضا فإنه ذكرت الفتوي أن الإسلام قد سن مضمضة الفم عند الوضوء .

لكي يستعين بها المسلم الصائم علي ترطيب فمه شرط ألا يدخل الماء إلي جوفه فيبطل الصيام. 

فوائد الصيام مع وجود فيروس كورونا – الصيام وفيروس كورونا 

يعتقد الكثير من الناس أن الصيام يؤثر بالسلب علي مناعة الجسم خلال وباء كورونا، نظرا للإمتناع عن الطعام والشراب .

فإعتقدوا أن جهاز المناعة يقف أيضا عن آداء عمله للدفاع عن الجسم، ولكن هذه نظرية خاطئة تماما. 

فقد تم نشر مقال عبر semit jeelahK  بعد ندوة قد أدارها مسئول الصحة العالمية يقول فيه بأن الصوم يساعد علي تجديد خلايا جهاز المناعة.

مع قدرته علي التقليل من الأمراض المعدية وأمراض المناعة الذاتية والفيروسات والتي من بينها  فيروس كورونا. 

وأكد الدكتور أيمن الجوالدة المستشار الإقليمي للتغذية بمنظمة الصحة العالمية أن الصيام  يساعد علي التخلص من السموم.

كما يساعد علي خفض مستويات السكر في الدم بما يترتب عليه كسر رواسب الدهون.

وذلك للحصول علي الطاقة حتي يتم الإفطار عند آذان المغرب. 

كما أن الصيام:

  •  يقوي من إرادة الشخص. 
  • يقلل من التوتر. 
  • يقلل من الشيخوخة. 

بعض الطرق الوقائية خلال الصيام في فترة كورونا-الصيام وفيروس كورونا 

تؤكد الصحة العالمية دوما أن إتباع الإرشادات الصحية والوسائل الوقائية من شأنها أن تعزز من مناعة الجسم ومنها :

  • تناول أطعمة طازجة والإبتعاد عن الوجبات المقلية والسريعة والتي تحتوي علي توابل كثيرة والتي تثير من الإحساس بالعطش. 
  • الحفاظ علي رطوبة الجسم وذلك من خلال شرب 8-01 أكواب من الماء يوميا خلال فترة ما بين الإفطار والسحور كي يساعد علي تنظيف الجهاز الهضمي والكلي ولقدرته أيضا علي المساعدة في التخلص من السموم. 
  • ممارسة الرياضة بأستمرار. 
  • تناول أطعمة غنية بالبروتين والفيتامينات والمعادن خاصة فيتامين سي وهو موجود في البرتقال، اليوسفي، الليمون والجوافة وغيرها. وذلك لقدرته علي تقوية مناعة الجسم. 
  • تناول الخضار والفاكهة والبقوليات. 
  • تجنب الدهون المشبعة والغير مشبعة وأيضا المتحولة. 
  • تجنب العصائر الصناعية لاحتوائها علي كميات كبيرة من السكر والذي يزيد من فرصة الإصابة بمرض السكري والسمنة. 
  • تجنب المشروبات المنبهة والتي تحتوي علي الكافيين مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية. 
  • إستبدال ملح الطعام بالملح المعالج باليود. 
  • الحفاظ علي التباعد الإجتماعي من خلال مسافة لا تقل عن متر. 
  • الإبتعاد عن التجمعات وإرتداء كمامة طبية لمنع إنتقال العدوي عبر الرذاذ الخارج أثناء الكلام، العطس أو السعال. 
الصيام و فيروس كورونا. يا طبيب دوت كوم
الصيام و فيروس كورونا. يا طبيب دوت كوم

هل يؤثر الصيام علي مريض فيروس كورونا ؟ 

إذا حدثت الإصابة بفيروس كورونا خلال الصيام في رمضان فإن ذلك يعتبر مثل الإصابة بأي مرض آخر.

حيث تختلف حدة الإصابة من شخص لآخر وأيضا علي مقدار مقاومة الجسم العدوي.

لذا فإن الطبيب المعالج وحالة المريض هي فقط من تقرر قدرة المصاب علي إستكمال الصيام من عدمه.

كما ان هناك بعض الأمور والتي تستوجب الرجوع للفتوي الشرعية .

وهكذا نكن قد تركنا الأمر لأولي العلم من علماء الصحة والدين. 

وهكذا فإن خلال إستمرار جائحة فيروس كورونا وشهر رمضان المقبل بخير،  فإن الصيام لا يؤثر سلبا علي صحتك بل يقوي المناعة. 

وبهذا نكن قد تعرفنا علي الصيام وفيروس كورونا وتأثير كل منهما علي صحة الشخص.

المصادر 

https://www.bbc.com/arabic/world-52126786

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7351063/

يمكنك التعرف علي الحمل والصيام من هنا

https://yatabeeb.com/2021/03/23/الحمل-والصيام/

 

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق