أعراض الحمل في الشهر الثامن واقتراب موعد الولادة، وتبدأ الأم الحامل في الشعور ببعض الأعراض المختلفة؛ نتيجة نمو الجنين وكبر حجم الرحم.
قد يكون هناك ضيق في التنفس، يزداد حِدة مع نمو الرحم، حيث تضيق المساحة في الرحم والبطن بسبب كبر حجم الطفل، مما يؤدي إلى أن يدفع الرحم المعدة لأعلى مقابل الرئتين.
من أعراض الحمل في الشهر الثامن ضيق التنفس وعدم القدرة على التنفس العميق، لذلك امنحي رئتيك مساحة أكبر، عن طريق الوقوف أو الجلوس بشكل مستقيم قدر الإمكان.
من أعراض الحمل في الشهر الثامن
الشعور بضيق في التنفس:
مع نمو الرحم يعمل على دفع المعدة لأعلى أمام الرئتين، مما يسبب صعوبة التنفس بشكل عميق.
الإصابة بالبواسير:
تؤدي زيادة الدورة الدموية إلى تضخم الأوردة، فتسبب الشعور بالألم، خاصة عندما تظهر حول منطقة المستقيم، ويُعرف ذلك بإسم البواسير.
الإصابة بالبواسير من أعراض الحمل في الشهر الثامن شائعة الحدوث، خاصًة في الأمهات الحوامل اللاتي تعانين من زيادة الوزن وكبر حجم البطن.
وتحدث البواسير ولاسيما حين يبدأ الرحم في الضغط على الأوردة، وتقييد تدفق الدم من وإلى أسفل الجسم، وذلك لمحاولة منع البواسير.
للتغلب على ذلك، يجب تناول كميات وفيرة من الألياف وشرب الكثير من الماء والسوائل، للحفاظ على رطوبة الجسم، وكذلك الحفاظ على وزن صحي ومناسب.
تضخم الأوردة:
من أعراض الحمل في الشهر الثامن تضخم أوردة الساق، حيث تظهر باللون الأزرق، وتبدو مرتفعة وبارزة على الساق، وقد تسبب الألم والحكة في بعض الأحيان.
تشنجات عضلة الساق:
لا يوجد سبب محدد لحدوث تلك التشنجات التي تحدث غالبًا أثناء الليل، فمن الممكن تخفيف أعراض تلك التشنجات بالتدليك، وبعض تمارين الإطالة.
الشعور بالتعب والإعياء:
من أعراض الحمل في الشهر الثامن، الشعور بالتعب والإعياء، مع كبر حجم البطن والمعاناة لمحاولة النوم بشكل مريح، حيث يسبب القلق وقلة النوم الشعور بالتعب والإرهاق.
وللتغلب على الشعور بالتعب، قد تساعد الخطوات التالية في ذلك:
- اتباع نظام غذائي سليم.
- ممارسة التمارين الرياضية البسيطة.
- شرب السوائل.
- أخذ قيلولة صغيرة يوميًا.
كثرة التبول خلال اليوم:
من أعراض الشهر الثامن من الحمل، تكرار عدد مرات التبول بشكل كبير، على مدار اليوم، وذلك بسبب نزول الطفل وإلى أسفل الحوض، استعدادًا للولادة.
حيث يحدث تسرب البول أثناء السعال والعطس أو حتى الضحك، فيجب ارتداء ملابس مناسبة لذلك.
الشعور بالتوتر والقلق:
من الطبيعي الشعور بالتوتر والقلق وهي من اعراض الحمل في الشهر الثامن، فهو يسبق الشهر الأخير للولادة، خاصًة إذا كان أول مولود للأم الحامل.
انقباضات براكستون هيكس:
المخاض الكاذب أو انقباضات براكستون هيكس، وهي من أكثر أعراض في الشهر الثامن من الحمل شيوعًا، انقباضات غير منتظمة، تختفي عند الحركة أو تغيير الوضعية التي كانت عليها.
ماذا تأكلين في الشهر الثامن من الحمل؟
يجب اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يتكون من:
- الحبوب.
- والخضروات.
- والفواكه
- منتجات الألبان.
- البروتين.
- الدهون.
كما يجب تناول ما يكفي من الكالسيوم في النظام الغذائي؛ للمساعدة في تقوية عظام الطفل وأسنانه.
ما هي أعراض الولادة المبكرة؟
قد يكون هناك بعض الأعراض، والتي تدل على احتمال حدوث الولادة المبكرة، مثل:
- حدوث تقلصات منتظمة.
- انكسار كيس الماء.
- افرازات مخاطية.
- ضغط أو تقلصات في الحوض.
- نزيف مهبلي.
ويجب التفرقة بينها وبين المخاض الكاذب، وهو من اعراض الحمل في الشهر الثامن الطبيعية.
المصادر
https://www.pampers.com/en-us/pregnancy/pregnancy-calendar/8-months-pregnant
https://www.pampers.com/en-us/pregnancy/pregnancy-calendar/8-months-pregnant
